Разберем основные техники дыхания и замки йоги для гормонов.
Практика для лимфатической системы
Разберем лимфодренажный комплекс для всего тела от макушки до стоп: против застоев и отеков
Работа с щитовидной железой
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Нормализуем гормоны щитовидной железы, приводим в порядок обменные процессы в организме, успокаиваем нервную систему.
Доступ к материалам 5 лет
Гимнастика для эндокринной системы
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Избавляемся от утомляемости, избыточного веса, нарушения сна, повышенного уровня сахара в крови.
Упражнения для яичников и надпочечников
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Избавляемся от гинекологических проблем, запускаем процессы омоложения репродуктивной системы, повышаем фертильность, восстанавливаем цикл, отодвигаем климакс.
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Активируем выработку гормонов эндорфинов, серотонин, дофамин, окситоцин.
Гипофиз основной виновник старости, и работая с ним мы перезапускаем систему нашего организма на омоложение и оздоровление организма.
Полный комплекс Йоги для гормонов
Весь комплекс упражнений в одном видеоуроке.
У вас будет два варианта видео с голосовым сопровождением: продолжительность 60 минут для занятий 2-3 раза в неделю и сокращенная программа на 30 минут для ежедневной практики.
Вы сможете выбрать удобный для вас вариант занятий.
Техника для улучшения метаболизма.
Комплекс асан «Тайна молодости и красоты» (мои ученицы называют этот комплекс «минус 10 лет за 10 минут»).
Очищение сознания и пространства
Очистим пространство и сознание, тело от негативных программ, последствий хронического стресса, освободим место для новой энергии здоровья, молодости, свершений.
Что входит в курс
«йога для гормонов»